Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
94 / 130


2011-02-04

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening- 03.02.2011r. (czytano: 276 razy)



BC1 - 8km (5"02"/km). ¦r. tętno-151. Bardzo ¶lisko.
Rozgrzewka - 10min
Rytm techniczny - 5x100m
Rozbieganie - 500m

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Grzegorz Gębski
12:16
kostekmar
11:43
Raffaello conti
11:40
Admin
11:37
Januszz
11:26
gora1509
10:55
Paw
10:48
Waldek
09:32
lida401
09:05
martinn1980
08:57
annaklama
08:31
Stru¶ Emu
08:20
cinekmal
08:16
biegacz54
08:14
mariuszkurlej1968@gmail.c
08:02
platat
07:57
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |