Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [12]  PRZYJAC. [18]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Simon
Pamiętnik internetowy
Raporty biegowe

Szymon Kreft
Urodzony: 1981-05-13
Miejsce zamieszkania: Szczecin
7 / 50


2009-02-10

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Atak zimy! (czytano: 127 razy)

 

Dziejesze OWB1 minęło pod znakiem, a raczej pod płatkiem ¶niegu i kropl± deszczu. Zarówno pod nogami, jak i nad głow±. Zima zaskoczyła drogowców:) Nas po czę¶ci też. Miał być pierwszy od dawna trening w komplecie. Wyszło jak wyszło, znów biegłem sam z Popeyem.

Je¶li chodzi o sam trening, to Wtorkowy standard – OWB1 60’, GR10, PRZ. 10x100. Start z domu, zasadnicza czę¶ć na Jasnych Błoniach, no i powrót przez Wyspiańskiego. Dla rozbicia rutyny, jedn± pętlę wydłużyli¶my do Placu Grunwaldzkiego i pomnika Colleoniego. Na zdjęciu obok Popeye ucieka mi na Grunwaldzie.

Wczoraj wykreował się program następnej wycieczki na Niedzielę. Znów wyjazd za zachodni± granicę.


Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Raffaello conti
21:46
Ty-Krys
21:44
wojtek_b
21:44
uro69
21:40
mc42
21:30
Mr Engineer
21:27
romelos
21:19
rys-tas
21:18
bartekmus
21:18
szymk
21:16
pbest
21:15
StaryCop
21:15
soniksoniks
21:12
Bystry1983
21:11
Falko
21:07
tomasso023
21:02
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |