2012-04-15
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Efektem cięĽkich treningów s± super wyniki ! (czytano: 1648 razy)
Życiówka za życiówk± ! CięĽko przepracowana zima i s± super wyniki. Jeszcze niedawno wynik jaki dzisiaj osi±gn±łem, uważałbym za nierealny, dla mnie wręcz kosmiczny ... A tu po bardzo dobrych biegach na 5 km, postanowiłem zaryzykować i spróbować pobiec o ponad 5 min szybciej niż rok temu na 10 km. Opłaciło się ! Choć czułem już zatykanie i zmęczenie na 7 km, to finisz miałem rewelacyjny. Efekt : 10 km Adidas Run podczas ŁódĽ Maratonu Dbam o Zdrowie w 49 min 08 sek !!!
Następny cel - maraton poniżej 4 godzin. Zrobię TO !
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
sopel (2012-04-15,22:54): Gratki Pawle ! :) No to może pobiegniemy gdzie¶ razem ten maraton ! ;-)
pa ma (2012-04-16,08:35): ... oczywi¶cie ! ... czemu nie ... Pozdrawiam serdecznie !
|
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
