Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 638 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
JACEK W.
11:14
Leonidas1974
11:07
BOP55
11:04
eldorox
10:48
michu77
10:37
Admin
10:19
bolo_biega
10:10
Grzegorz Bl
09:48
42.195
09:47
cidrylotajom
09:33
drago
09:10
biegacz54
08:34
platat
07:55
jaro109
07:14
Wojciech
06:53
Leno
05:48
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |