2009-05-20
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 20. maja (czytano: 355 razy)
Rowerowo jest zgodnie z planem.Dzi¶ 56 mil czyli 90 km (z półironmana) w 2:13:30.Poprawa o 3 min.NieĽle!To ok 41 km/h.Ale czułem zmęczenie.W tym upale ponad 2 godziny wysiłku daje się we znaki....Tymbardziej po godzinie siłowni.Biegowo jest słabiej niż planowałem.Ale postaram się do końca miesiaca przycisn±ć i zrobić te 250 km. 14 czerwca będzie tu półmaraton w skwarze i po kamieniach.Bedzie się działo!Szykuję się na ostr± walkę!
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
