Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [70]  PRZYJAC. [49]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ronan51
Pamiętnik internetowy


Jarosław Nowak
Urodzony: 1968-03-26
Miejsce zamieszkania: TORUŃ
86 / 110


2011-06-25

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
zyciówka (czytano: 672 razy)



Dzi¶ w Unisławiu zaszalałem i ustanowiłem życiówkę w półmaratonie?ha ha ha Do 20km szedłem równo trochę poniżej 5min na kilometr i zapowiadało się ok 1,45,00 a wyszło 1,46,32 bo po 20km zacz±ł się długi podbieg i wszystkim tempo nieco spadło mi zajęło to ok 6,31min? Ale i tak jestem zadowolony bo to mój najlepszy wynik na tym dystansie jak dot±d? Trasa bardzo dobra organizacja też tylko ten podbieg po 20km?ha ha ha

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Fred53
09:11
zbyszekbiega
08:46
platat
08:10
VaderSWDN
08:09
gadom1990
08:07
POZDRAWIAM
07:47
bobparis
07:23
Admin
06:36
[NIXON]
03:57
jaro109
02:01
Lektor443
01:06
gandhi88
23:31
mariachi25
23:20
Raffaello conti
23:14
scianka
23:14
soniksoniks
23:03
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |