Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 621 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Zedwa
14:50
mikeg
14:43
Wojciech
14:36
drako1807
14:34
malkon99
14:33
gpnowak
14:20
ProjektMaratonEuropaplus
14:08
Szalony ¶limak4
13:36
grappa6
13:35
szymon_p
13:33
Admin
13:28
Szalony ¶limak5
13:24
crespo9077
13:17
Robertkow
13:15
kruszyna
13:14
conditor
12:04
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |