Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
200 / 241


2014-04-20

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dzisiejsze bieganie. (czytano: 624 razy)



1.BC1_3km
2.600m/400m (tr)
3.600metrówki biegane tempem:

1. 3:37 min/km
2. 3:39 min/km
3. 3:39 min/km
4. 3:38 min/km
5. 3:38 min/km
6. 3:43 min/km
7. 3:37 min/km
8. 3:41 min/km
9. 3:34 min/km
10. 3:41 min/km
4.trucht 2km

Mimo porywistego wiatru wiejacego tylko w jedn± stronę, nawet równo mi to wyszło.
W przyszłym tygodniu spróbuję zabawę z 800-metrówkami.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
conditor
14:52
biegacz54
14:50
Yatzaxx
14:39
Kot1976
14:38
Admin
14:35
eldorox
14:25
edgar24
14:22
chris_cros
14:09

13:59
galik
13:38
bobolo500
13:13
BOP55
13:09
GrandF
13:09
bladejm
12:45
patryktherunner
12:33
AndrzejN
12:32
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |