2013-08-04
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Podsumowanie (czytano: 305 razy)
Dzisiaj małe podsumowanie tegorocznych treningów .
Do dnia 04 sierpnia tego roku przebiegłem ł±cznie 1495 km .
Dla porównania w roku ubiegłym zaliczyłem do tego samego dnia 1711 km .
Czyli w tym roku przebiegłem blisko 216 kilometrów mniej .
W obecnym roku ¶rednio 213 kilometrów w miesi±cu .
W roku ubiegłym blisko 244 kilometry .
Jakie refleksje ?
Nie wiem co mo tym my¶leć .
Dlaczego biegam mniej ?
Złożyło się na to kilka spraw .
Po pierwsze kilkukrotnie dawałem moim nóżkom odpocz±ć gdy pojawiały się pewne dolegliwo¶ci typu ból kolanka , stopy itd .
Zdażały się sytuacje że podczas biegu korygowałem jego długo¶ć - organizm wołał o wypoczynek .
Przedemn± trzy tygodnie bez startów .
Dopiero 25 sierpnia półmaraton Gryfa w Szczecinie .
Do maratonu w warszawie pozostało równo osiem tygodni .
Przygotowania do tego startu id± według planu .
Lecz tylko w teorii .
A plany s± dosyć ambitne .
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
