2012-10-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Kartka z biegowego dziennika... (czytano: 226 razy)
poniedziałek 01 pażdż.- 12.1 km
wtorek 02 pażdż.- 10.3 km
Rozpocz±ł się kolejny sympatyczny jesienny miesi±c,w którym za cel postawiłem sobie przebiec ok.200km czyli podobnie jak we wrze¶niu.Wiem że nie będzie to łatwe bo czuję lekkie przemęczenie.Wczoraj w poniedziałek biegałem u siebie w Dopiewie.Napotkałem nawet innego biegaj±cego pasjonata i rado¶nie wzajemnie się pozdrowili¶my.Po skończonym bieganiu wszystko mnie łamało w ko¶ciach i czułem się jak połamany.Dzisiaj zupełnie nie byłem przekonany by cokolwiek przebiec,ale gdy już znalazłem się nad Rusałk±,to postanowiłem spróbować.Nie było najgorzej,bo 10 km przebiegłem i czuję się dużo lepiej niż dzień wcze¶niej.Dotknęła mnie tzw.dyspozycja dnia,ale dałem radę.Teraz dzień przerwy na odpoczynek i w czwartek ¶migam dalej.Chciałoby się nawet biegać codziennie,ale rozs±dek hamuje te zapędy...i bardzo dobrze.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
