Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [5]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
korbel
Pamiętnik internetowy
Może się uda.....

Leszek Roskosz
Urodzony: 1978-05-17
Miejsce zamieszkania: Rybnik
11 / 16


2011-11-07

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
178 (czytano: 1431 razy)



178 dni do silesia maraton 2012!
drugi tydzien przygotowań rozpoczęty, przebieżka 10km w piękny niedzielny poranek. pobódka o 6.00 a pół godziny póĽniej już na treningu. tętno bez zmian 130-150. dystans zaliczony w 1:07.
Rekordy:
10km 45:38
15km 1:12:18
1/2 MARATON 1:46:58

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
dammy
00:55
japa
23:23
Wojciech
22:51
Andrea
22:39
nosaint
22:29
kos 88
22:14
Andrew67
21:43
Raffaello conti
21:41
ksieciuniu1973
21:23
milu7
20:47
Artur z Błonia
20:45
Januszz
20:33
Falko
20:32
macius73
20:25
tomiak 75
20:20
bogaw
20:13
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |