Pamiętnik internetowy Twardym trzeba być - nie miękkim - czyli bieganie po 30-stce
Paweł Urodzony: 1976-05-08 Miejsce zamieszkania: Wrocław
3 / 3
2010-09-16
Dostęp do wpisu:
Publiczny
Maraton Wrocław - sukces !! (czytano: 1481 razy)
Witam, musze się pochwalic !
Pierwszy w życiu maraton pokonany - rok przygotowań, diety, redukcji i treningów i osi±gn±łem swoje zamierzenie.
4:45 - uważam że to nieĽle jak na pierwszy tak długi bieg.
Do 32km poszło gładko, czasy eleganckie, poważniejsze problemy ze stawami lędĽwiowymi na 37/38km, ale dobiegłem do końca - jupi jupi
