2009-03-07
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| ważny trening (czytano: 150 razy)
dzisiaj zrobiłem 8x1km ¶r wyszło to po 3:21-3:16 także lepiej niż zakładałem na pocz±tku... mam nadzieję że mój plan minimun na atestowanej trasie wykonam :) realizacja tego celu będzie kolejnym krokiem zbliżania się do granicy 30min na 10km :) i zobaczymy co z tego wyjdzie...
po treningu pojechałem na Cross Między Mostami spotkać się ze znajomymi... specialnie trening zrobiłem rano aby nie dać się skusić na bieg na dystansie 12.3km :P ale dobrze było zobaczyć znajome twarze i ludzi z którymi mi się dobrze rozmawia:). Przy okazji wzi±łem Twardziela aparat i narobiłem pełno zdjęć na starcie po pierwszym kółku oraz na mecie :) mam nadzieję że wszystkim się będ± podobały zdjęcia:). Cieszę się że coraz więcej ludzi zaczyna biegać a bieganie w naszym mie¶cie i w regionie robi się coraz bardziej popularne... przynajmniej jest z kim konkurować na trasie... Widziałem mase nowych twarzy :) a najbardziej ¶miać mi się chciało jak każdy mnie pytał czemu nie biegnę?! co się stało?! dlaczego tak?! i musiałem odpowidać o przygotowaniach pod Maniack± oraz to że odpoczywam aby się nie forsować i aby tam bardzo dobrze pobiec. Teraz wróciłem do domciu i odpoczywam... może wieczorem co¶ się pouczę ale tak to nic mi się za bardzo nie chce...
cierpliwie czytaj±cych pozdrawiam serdecznie... :) do usłyszenia i do zobaczenia na trasach biegowych :) buziaki:) i pozdrówki :P
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
Szafran (2009-03-08,12:36): to gdzie masz te fotki ? ,>)
akrass (2009-03-08,12:49): Jędrka (Twardziela) aparatem robiłem także jak wrzuci na serwer to będ± :)
akrass (2009-03-09,10:59): tak to było :P wygl±dam jak turysta :PxD
|
