2008-12-31
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| tuż tuż (czytano: 120 razy)
to już za niespełna godzinę przywitamy nowy rok!!! wszystkim życzę jak najlepszych biegów w tym roku 2009 i w ogóle żeby był to tok bez kontuzji aby wszyscy byli zdrowi i zadowoleni!!
a podsumowuj±c to dzisiaj w Trzebnicy zaj±łem 32 miejsce na 773 i poprawiłem życiówkę na 10km na 35:15 :) także jest dobrze bo trasa bardzo wymagaj±ca a podbiegi dały mi mocno w ko¶ć... mimo regularnej SB s± pewne niedoci±gnięcia nad którymi będę musiał popracować...
rok kończę na ponad 4.5tys km oraz na ponad 600km w grudniu... teraz będe odpoczywał do końca tygodnia a póĽniej zapowiada się w miarę ciężka praca na Maniack± dziesi±tkę :) oby forma dopisała i zdrowie a wszystko będzie dobrze!! czego i Wam życzę :)
pozdrowienia i ¶więtujcie bo ja to robię w domu!!! Szczę¶liwego Nowego Roku!!! uuuuu!!! super :)
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
Szafran (2009-01-01,10:47): wzbogaciłe¶ sie o kilka fajnych fotek a wyniki to sam wiesz , ,>)
|
