2013-06-17
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Konkurencje techniczne (czytano: 550 razy)
Nigdy nie przywiazywalem uwagi na zawodach do konkurencji technicznych. Przeciez lekkoatletyka to nie tylko biegi. To wszelkiego rodzaju rzuty, skoki, pchnięcia. I teraz nabieram ogromny szacunek dla sportowców specjalizujacych się w tych dziedzinach królowej sportu.
Sk±d takie zdanie o nich? Dzi¶ na lekcjach w-f"u skakali¶my w dal i skoczyłem 5.10m. A w sobotę patrz±c na skoczków w dal latajacych powyżej 7 metrów nie byłem jako¶ zaszokowany tak± odległo¶ci±. A teraz doceniam ile trudu trzeba włożyć w tę chwilę skoku. Wielki respekt!
Przy okazji powiem co biegałem dzisiaj :)
7km wb1 po 5;03
spr 10"
400m na zaliczenie - 1:00.53
3 skoki w dal bez rozgrzewki:
1. 5.01
2. 5.02
3. 5.10
potem już swój trening, a dzisiaj była siła biegowa :)
SA 50m
120 R
cało¶ć x8
Po każdym treningu oczywi¶cie pora na relaks! Wczoraj postanowiłem pój¶ć popływać z moim bratem na kanu po jeziorze w mojej miejscowo¶ci, jeziorze SEMLIŃSKIM. Piękne jezioro, serdecznie zapraszam :) 150m od jeziora jest las, w którym biegam na co dzień :)
Zdjecie z "rejsu" po jeziorze :)
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
pau (2013-06-17,14:58): W końcu relaks to najważniejsza czę¶ć treningu. ;-)
|
