Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
94 / 130


2011-02-04

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening- 03.02.2011r. (czytano: 291 razy)



BC1 - 8km (5"02"/km). ¦r. tętno-151. Bardzo ¶lisko.
Rozgrzewka - 10min
Rytm techniczny - 5x100m
Rozbieganie - 500m

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
janek1
12:22
BOP55
12:22
Stonechip
12:16
mirek065
11:56
ruski22
11:51
Admin
11:49
1223
11:40
bladejm
11:28
drago
11:22
rdz86
10:56
Laszlo2001
10:50
RadzioPaw67
10:43
chris_cros
10:30
wujotem
10:17
Daro091165
10:11
Basia
09:57
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |