2010-02-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| SKA-Running (czytano: 262 razy)
Od wczoraj ¶ci±gam dawny dobry muzyczny klimat, hiszpańskie SKA r-e-w-e-l-a-c-j-a!!! Wrzucę muzę do telefonu i będzie w sam raz na ciężkie biegowe treningi :)
Wczoraj miałem dzień wolny, odpocz±łem od biegania, wieczorem odpaliłem TVN Turbo, otworzyłem chipsy solone, żubra x 2, żelki Haribo i było git :]
Ten tydzień będzie nieco luĽniejszy od poprzedniego, tzw. periodyzacja treningu ;) Dzi¶ jakie¶ luĽne owb1 z rytmami, jutro lekka siła, czwartek PUMA + OWB1/BC1/WB2 na trasie Biegu Urodzinowego, pi±tek rytmy, sobota... arbeit i BnO z Gulunkiem a niedziela... jakie¶ 25km wypadałoby zrobić ;)
...ska, ska, skampararas, kufel piwa ł±czy nas...
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
benek (2010-02-02,12:36): bardzo dobra nuta!!!
tarzi (2010-02-02,13:02): Chipsy z biedronki :D
|
