Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [11]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
suf
Pamiętnik internetowy
hipopotamowe ruszanie

Rafal Polanski
Urodzony: 1970-08-16
Miejsce zamieszkania: Bemowo
6 / 25


2009-06-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
jest numerek (czytano: 339 razy)



...na Maraton Warszawski przyszedl mailem numer startowy 6288 czzy cos takiego. No i kurcze teraz wesolo, zostalo 95 dni do mojego pierwszego maratonu. Maratonu ktorego nie planowalem wogole biec, ale jakos tak mi przyszlo do glowy i sie zapisalem, i zaplacilem no i dostalem numerek. Co wiecej powiedzialem juz kilku osobom i bedzie skucha jak sie wycofam. W zwiazku z tym w niedziele zaraz po Triatlonie w Plocku, wybieglem na spokojne wybieganie 22 km. To najdluzszy moj bieg w tym roku... kurcze, uswiadomilem sobie ze z tym maratonem nie bedzie latwo. Co wiecej nie mam zamiaru zmieniac swojej rutyny treningowej, poprostu nie moge jej zmienic, bo nie mam juz czasu w tygodniu! Szukac trenera? Czy brnac dalej. Zobaczymy, jak pojdzie w ten tydzien, ale generalnie pozostane przy 4 treningach biegowych w tym jeden akcent i jedno dlugie wybieganie. Sprobuje w najblizszych tygodniach wydluzyc wybieganie do 30km. Zobaczymy jak moj sportowy tluszcz sie bedzie czul z takim obciazeniem. 11 stego wystartuje w Klimontowie w polmaratonie, tez powinno mi dac wyobrazenie o tym w jakiej jestem formie. A pozatem basen, basen, basen, basen i rower, rower, rower! Bo przeciez 19tego wrzesnia w Wwce bedzie kolejna okazja do startu w triathlonie :) Nie moge sie doczekac. Mam nadzieje ze w przyszlym roku w Borownie uda mi sie zrobic 70.3, ale nie mowcie nikomu bo to moja tajemnica. Rodzina by mnie oskubala zywcem gdyby sie dowiedzieli :)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
pbest
23:09
KubaDomski
22:58
bur.an
22:38
zbyszekprym
22:27
Natalia_2709
22:19
kostekmar
22:10
wujotem
22:09
zefir
22:08
VaderSWDN
22:02
Andrea
21:58
gandhi88
21:51
Raffaello conti
21:46
Ty-Krys
21:44
wojtek_b
21:44
uro69
21:40
mc42
21:30
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |