2010-08-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Długie wybieganie (czytano: 525 razy)
Dlaczego zdecydowali¶my się dzisiaj na długie bieganie?
Po pierwsze dlatego by zobaczyć czy jestem w stanie bez przerwy przebiec 90 minut
Po drugie, czasu do Berlina jest co raz mniej a ja jestem jeszcze daleko w polu.
Po trzecie, testowali¶my żele...
Wyruszyli¶my punktualnie o godzinie 16.00. Ja oczywi¶cie biegowo a Przemek na rowerze asekuruj±c mnie podczas biegu jak również podaj±c napoje i żel.
Pocz±tek ¶redni. Nie było ciężko ale również nie lekko, jak to ostatnimi czasy bywało na treningu.
Dzisiejszy cel: pierwsz± czę¶ć trasy przebiec wolno, bez zrywów. Jeżeli starczy sił druga cze¶ć powinna być szybsza.
I rzeczywi¶cie tak było.
Dzisiejsze wybieganie było pierwszym od czasu porodu i należy je uznać za udane.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
Marysieńka (2010-08-15,21:52): Gratki....tylko nie "szalej":)))
KAJA (2010-08-15,21:55): Spokojnie, piecze nade mn± trzyma mój trener-m±ż:)
|
