Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [9]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Jacekh
Pamiętnik internetowy
Bieganie szachisty

Jacek Haja
Urodzony: 1966-03-05
Miejsce zamieszkania: Damasławek
11 / 21


2015-10-06

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dieta przed XVI MP (czytano: 1420 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://szachyibiegi.blogspot.com/



W ubiegłym roku za namow± Andrzeja Wróbla, pierwszy raz zastosowałem dietę nisko-węglowodanow± i byłem bardzo zadowolony. W tym roku już bez zastanowienia od poniedziałku wyrzuciłem z diety węglowodany :) Niestety w tym roku ważę ok. 3 kg więcej. Pewnie jest to wynikiem innego planu treningowego (motivato.pl), bo teraz najdłuższy bieg treningowy miał tylko 24 km a w ubiegłym roku 3 razy przekroczyłem 30 km.
Zdjęcia potraw na http://szachyibiegi.blogspot.com/

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
GrandF
00:04
VaderSWDN
00:03
Bartu¶
23:32
waldekstepien@wp.pl
23:31
Ryszard N.
23:21
gpnowak
23:16
gustav000
22:56
bur.an
22:49
Lucas
22:38
kasjer
22:33
uro69
22:29
Monte99
22:27
Piotr100
22:23
kasar
22:20
Inek
21:49
maratonczyk
21:48
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |