Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 841 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
mikeg
10:53
TomekSz
10:48
benek88
10:37
StaryCop
10:30
AdamP
10:21
dejwid13
10:01
anielskooki
09:57
Paweł.Ż
09:28
Paw
09:26
vixcredo@gmail.com
09:23
tadeusz.w
09:21
chris_cros
09:07
ProjektMaratonEuropaplus
08:55
cinekmal
08:34
biegacz54
08:18
platat
08:07
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |