Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 837 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
JACEK W.
11:45
Admin
11:39
Stonechip
11:12
Basia
11:12
Leno
11:08
zefir
11:05
martinn1980
10:48
Henryk W.
10:38
kris1020
10:29
Sikor 4Run Team
10:21
mariuszkurlej1968@gmail.c
10:05
Paw
09:46
pyrek
09:17
tomasso023
08:58
cidrylotajom
08:44
Januszz
08:27
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |