Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 700 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Admin
20:35
Henryk W.
20:31
kostekmar
20:24
gpnowak
20:20
witul60
20:19
cierpliwy
20:17
Raffaello conti
20:16

20:02
hati
20:02
Wojciech
19:49
Isle del Force
19:40
Piotr100
19:28
RobertG10
19:19
wopek1
19:15
kmajna
18:56
marekwroc
18:54
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |