Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 840 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
cinekmal
08:34
biegacz54
08:18
platat
08:07
Bartaz1922
07:42
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:35
Stonechip
07:32
malkon99
07:32
Leno
07:27
42.195
07:12
martinn1980
07:11
VaderSWDN
07:09
Wojciech
07:04
Rychu67
07:00
Januszz
06:55
Henryk W.
06:52
tomasso023
06:25
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |