Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [10]  PRZYJAC. [27]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
hubert
Pamiętnik internetowy
Całe życie w BIEGU

Hubert Szwankowski
Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Chojnice
12 / 19


2009-03-23

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Jak przewidziałem tak było... (czytano: 2315 razy)



...Do Kołobrzegu jechałem po konkretny wynik - cel nabiegać 55 min. na 15 km. Zadanie wykonałem, na mecie miałem czas 55,30. Uważam, że jest to dobry wynik ale na pocz±tku wcale się na to nie zanosiło. Po pierwszych 5 km. miałem czas 18,53 - musiałem zacz±c spokojnie, bo poprzedniego dnia balowałem do 1 w nocy "poszedłem póĽno spać" - no i przespałem pierwsz± pi±tkę. Następnie zacz±łem przyspieszać, czyli klasyczne BNP. Jest dobrze, będzie lepiej ?

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
gandhi88
18:49
Henryk W.
17:40
jery
17:38
robert77g
17:02
maur68
16:46
Pawel63
16:45
gpnowak
16:12
malkon99
16:06
biegacz54
15:58
farba
15:55
Piotr Czesław
14:27
wujotem
14:25
Admirał
14:13
jaro109
13:55
PIOTR29PK
13:47
drago
13:45
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |