Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 839 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
MEDA
21:03
Przemo013
20:53
kruszyna
20:52
Raf Gav
20:35
Raffaello conti
20:30
kasar
20:20
Pawel63
20:14
Kmicic
20:09
Wojciech
20:07
wujotem
20:06
henrykchudy
20:02
soniksoniks
19:27
zeton
19:23
Stonechip
19:17
42.195
19:16
kolor70
19:09
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |