Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [23]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Ayos
Pamiętnik internetowy
Run through the life

Szymon Masarczyk
Urodzony: 1990-11-08
Miejsce zamieszkania: Knurów

Liczba wpisów - 2
2008-11-10
Samodyscyplina przede wszystkim (czytano: 2285 razy)

Pierwszy trening po chorobie za mn±. Jak na pocz±tek 7km w ¶rednim tempie 5"/km uważam za całkiem niezły rezultat. Dystans 6km pokonałem na mie¶cie. Jeden kilometr zaliczyłem na bieżni. Biegało się całkiem przyjemnie, nie jest jeszcze tak zimno jak na prawie połowę listopada.
De facto.. stan±łem trochę w treningach, planowałem, że w czasie choroby po nadrabiać zadania do szkoły... niestety nie w...

2008-11-01
Puchar Polski w Biegu po Schodach (czytano: 3176 razy)

Jest to mój pierwszy wpis, więc nie będę się bardzo rozpisywał.
Chcę tylko dowiedzieć się jakich¶ szczegółów na temat Biegu wymienionego w temacie.
Czy był kto¶ już na nim ? Jak wam się podobało ? Jak± taktykę obrać na ten bieg ? ...






 Ostatnio zalogowani
Andrea
14:50
marcoair
14:03
waldekstepien@wp.pl
13:54
bmakow
13:51
bladejm
13:28
Kazim
13:17
ProjektMaratonEuropaplus
13:17
MarasP
13:15
okoptaka
13:11
salok
13:00
smszpyrka
12:57
malkon99
12:56
Robertkow
12:32
BOP55
12:22
janek1
12:22
Stonechip
12:16
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |