2018-10-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie września 2018 (czytano: 312 razy)
Podsumowanie września 2018
Ilość przebiegniętych kilometrów: 160km
Ilość dni treningowych: 11
Średnia kilometrów na bieg: 14,54km
Czas spędzony na bieganiu: 14h:28m:40s
Udział w zawodach:
15.09.2018 Gdańsk, 4 PKO Sztafeta Charytatywna, dystans: 2.8km, czas: 10:33 tempo 3:46km
23.09.2018, Gdańsk, 56 Bieg Westerplatte, dystans: 10,1km, czas: 55:07, tempo 5:27/km (jako pacemaker na 55 minut)
Sam jestem zaskoczony… tak małym kilometrażem. Zdawało mi się, że tych kilometrów będzie więcej. I miałem rację – zdawało mi się ;). Zwykle poświęcałem mniej dni treningowych, a objętość była większa, a teraz stało się na odwrót, przez co to drugi najgorszy wynik w tym roku. No ale nic to. Nie działo się wiele, a wręcz działo się niewiele, ale ważniejszy był czas poświęcony nowonarodzonej córeczce. W październiku jednak trzeba będzie się bardziej zmobilizować i poświęcić więcej czasu na treningi.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
