Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [4]  PRZYJAC. [41]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Namorek
Pamiętnik internetowy
Runner"s Diary

Roman Bernad
Urodzony: 1964-11-15
Miejsce zamieszkania: Poznań
185 / 252


2013-12-05

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Powrót (czytano: 1300 razy)

 

Na ¶cieżki biegowe powróciłem w poniedziałek półtora tygodnia temu .

Lecz nie na dworze - tylko na bieżni .

Dystanse odpowiednio 10 km , 7 km , 10 km , 7 km czyli od poniedziałku do czwartku codziennie w biegu

A w ostatni± niedzielę długie wybieganie 22 km w przemiłym towarzystwie nad Rusałk± i w rejonie Kiekrza oraz Strzeszynka .

Po powrocie do domu stwierdziłem brak mojego chipa biegowego .

Cóż Romeczku aby znać swoje tempo musisz zakupić nowy chip biegowy .

Chyba że kto¶ znalazł tak± pastylkę czarn± do Polara a dokładnie sensor S3+ na but biegowy .

Tym razem zgubiłem go na dobre !

Wieczorem dla pełni szczę¶cia moja prawa noga ledwie żyła .

Jaka¶ "cholera" wlazła mi do kolana - nie ! To znaczy do kolana ale z drugiej strony czyli zgięcie nogi za kolanem z tyłu . Jasno to przedstawiam nieprawdaż ?

Wczoraj pierwsza próba biegu - oczywi¶cie na bieżni - 10 km

Tempo tym razem spokojne . Jest lepiej .

Och jak dobrze że mam bieżnię pod ręk± .

Powiem szczerze że pod koniec tego roku nienawidzę biegać wieczorem - gdy dodatkowo jest mokro , zimno i "parszywie fuj !!!"

Jak ja przeżyję tę nadchodz±c± zimę - pięć miesięcy "makabry" pogodowej .

Ale za to startuję w biegu sylwestrowym .


NIEKTÓRZY MÓWIˇ ŻE NIE MA ZŁEJ POGODY - ZAZDROSZCZĘ TAKIEJ POSTAWY .



Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


jacdzi (2013-12-08,07:07): Ta cholere z "spod kolana" wywal i baw sie na biezni szykujac do sylwestrowej gonitwy.
Namorek (2013-12-08,14:14): Powoli żegnam się z tym "przyjacielem" :-) dzieki :-)







 Ostatnio zalogowani
ArturSz
18:38
stanlej
18:32
szakaluch
18:31
marian
18:16
kostekmar
17:53
gora1509
17:02
POZDRAWIAM
16:36
placekjacek
16:25
szalas
16:19
MarasP
15:42
Leonidas1974
15:39
przemcio33
15:29
marcoair
15:27
Raffaello conti
15:02
biegacz54
14:56
czewis3
14:31
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |