2011-11-07
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| jest nowa życiówka 1h 15minut 46sekund (czytano: 271 razy)
a jednak się udało pobiegłem lepiej niż się spodziewałem 1h 18minut pękło bez problemu nowa moja życiówka w półmaratonie to 1h 15minut i 46sekund szkoda tylko że po 16 km zabrakło zupełnie sił bo wynik byłby o wiele lepszy, jest nad czym pracować w przyszłym sezonie :) czas na odpoczynek trzy tygodnie laby nie biegam odpoczywam i przemy¶lam co by tu zrobić aby było jeszcze szybciej i dłużej.
Duże podziękowania dla trenera Marcina Nagórka, za elastyczne dobranie treningu i układanie go na bież±co do moich potrzeb, dla Agnieszki mojej życiowej partnerki za wspieranie mnie w tym co robię oraz dobrego zbilansowania mojej diety. Dla wszystkich którzy mnie wspierali podczas startu w Ko¶cianie no i dla czołówki pań, z którymi biegłem ramie w ramie prawie ;) do końca
kolejny start jaki planuje prawdopodobnie jest to Trzebnica bieg sylwestrowy.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Artek (2011-11-11,09:04): fajne zdjęcie i wynik :) gratulacje
|
