Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [30]  PRZYJAC. [58]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Darek Ł.
Pamiętnik internetowy
Zapiski biegacza

Dariusz Łukowski
Urodzony: 1964-08-20
Miejsce zamieszkania: Strzelce Opolskie
318 / 332


2011-09-14

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Maraton Wrocław-lekcja pokory. (czytano: 680 razy)



"Maraton uczy pokory".To znane większo¶ci biegaczy zdanie w niedzielnym maratonie we Wrocławiu , dla bardzo wielu maratończyków(także dla mnie)okazało się prawdziwe.Byłem dobrze przygotowany(na wynik 3:15-3:20),dobrze się odżywiałem,nawadniałem i nie popełniłem błędów w przygotowaniach przed startem.Więc gdzie leży przyczyna tego,że maraton kończyłem człapi±c nogami,wyczerpany i z wynikiem grubo poniżej oczekiwań(3:55)?.¬le dobrałem w danym dniu(upał 30 stopni) taktykę biegu.Trzeba było zapomnieć w tym dniu o rekordzie i spokojnie biec na wynik 3:30-3:40.Ale,cóż płakać nie będę.Teraz 16 paĽdziernika maraton w Poznaniu i tam będę chciał powalczyć o lepszy wynik.Teraz regeneracja i odpoczynek,chociaż mię¶niowo nie jestem zbytnio zmęczony odpocz±ć trzeba(rower i lekki trucht).

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


Marysieńka (2011-09-14,08:43): No to się spotkamy....:)))
tygrisos (2011-09-14,10:25): Teraz już wszystko wiesz, w Poznaniu pokażesz klase :)
miriano (2011-09-14,15:45): Darku ja jestem niepokorny dlatego jeszcze nie biegam maratonów.Zapominaj i walcz dalej .Powodzenia
Darek Ł. (2011-09-14,16:35): W Poznaniu będę walczył o dwie rzeczy:dobry czas i Koronę maratonów.







 Ostatnio zalogowani
Personal Best
10:00
stanlej
09:51
biegacz54
09:41
rlebioda
09:20
benek88
09:13
Admin
09:13
mariuszkurlej1968@gmail.c
09:09
janusz9876543213
08:36
kostekmar
08:03
elefantus
08:00
platat
07:57
soniksoniks
07:54
Rychu67
07:24
Stonechip
07:23
Pawel63
07:11
42.195
07:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |