2008-11-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Gdzie ta jesień?? (czytano: 1685 razy)
Termometr na słońcu przekroczył 20 stopni, wci±ż sucho, warunki do biegania idealne! Pięknie się ten chłodny okres zaczyna, zapominam o obawach przed pierwszym w biegowej "karierze" zimowym truchtaniem. :)
Warunki s±, motywacja jest, a co najważniejsze - wyraĽny progres. Po ostatnich rekordach na 5, 15km przej¶cie w trening pod start na 1km. Dzi¶ wynikiem 11:22.38 rekord na 3km poprawiony o 20 sekund.
Bieg na 1km już za nieco ponad tydzień, ostatnie treningi na szybko¶c rozplanowane... A tu nagle pojawia się opcja biegu w 19 Biegu Legionów, 10km...
Głodny biegania takich możliwo¶ci nigdy nie odrzucam, więc pojawił się problem - 10km w sobotę, we wtorek bardzo ważny 1km. W obu chciałbym wyraĽnie poprawic życiówki...
Cóż, jako¶ to będzie. Najważniejszy jest odpowiedni trening póki pogoda sprzyja, starty rz±dz± się swoimi prawami...
Pełen motywacji rzucam się w wir biegania, ciężko znosz±c każdy niewykorzystany dzień. Znalazłem swój ¶wiat
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
