Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [41]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jang
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik biegowy (ku pamięci a statystyce)

Jan Goleń
Urodzony: 13-0--6-
Miejsce zamieszkania: Warszawa
188 / 216


2008-04-25

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Zaczyna się wiosenna wirówka (czytano: 187 razy)



Wiosna wreszcie pełn± gęb±, pachnie ziemia ciałem młodym...

Wczoraj wieczorem na Górze 10 żwirówek i tyleż szamo dużych podbiegów. Skoro Góra ma tylko 20 m wysoko¶ci, to daje to trochę chyba ponad 300 m deniwelcji. Czas ok. 1:50, tempo do¶ć szybkie, na żwirówkach było z 5 min./km. Czyli w sumie z 16 km.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
kolor70
23:17
marczy
22:28
marcoair
22:25
Raffaello conti
22:20
GrandF
22:19
kmajna
22:00
Andrzej_777
21:14
marian
20:50
Krissmaan
20:43
Tadek 56
20:39
uro69
20:32
jantor
20:31
entony52
20:27
Admin
20:23
rogul
20:21
bogaw
20:11
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |