2012-09-12
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| od startu do startu (czytano: 300 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.zmieleni.pl/contact
Jednak się zdecydowałem startuje w Głuchołazach na 10km my¶lę że na tym etapie moja noga da radę.Od trzech tygodni nie robiłem mocniejszego treningu po za tym że biegam rozbiegania i to nie większe niż 60minut plus rytmy i cały czas walka z moj± postaw±,a raczej tym co by przypominało sylwetkę biegacza ;),cały czas pracuję intensywnie nad poprawieniem tego co było zaniedbywane prawie przez 30 lat.
Czeka mnie mnóstwo pracy nad poprawieniem techniki biegu i przełożeniem tego na ¶cieżki biegowe.
Powyżej podaje ciekawy link warto poczytać !!!
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
