2011-07-24
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Nowy tydzień przywitam treningiem 25km. (czytano: 451 razy)
Nowy tydzień postanowiłem przywitac treningiem 25km. Rozpocznę dzisiaj o 23:00, a zakończę jutro (oczywi¶cie tak znacznie przed 1:00).Wci±gn±łem się w cykl nocnych treningów, czuję wzrost formy fizycznej. Coraz bardziej zaczyna dotyczyc mnie powiedzenie: "Impossible is nothnihg".
Nie wiem co WB1, WB2 itd...Bazuję przede wszystkim na zawzięto¶ci. Mam ¶wiadomo¶c, że dzięki zawodom oraz treningom jestem kim¶.
Podkręcaj± mnie indywidualno¶ci ¶wiatowej rangi, oczywi¶cie nie zwi±zane z bieganiem np. Mike Tyson, Przemysław Saleta, Dolph Lundgren,David Beckham,Steven Seagal, Andrea Agassi i kilku innych.
W tym roku zacz±łem swobodnie łamać 1h30min w półmaratonie oraz 40 min na dyszkę.
My¶lę,że mam szansę przy moim podej¶ciu wyćwiczyć się do tego stopnia, by łamac 1h25min w półmaratonie.Dałoby mi to dobre zahartowanie ( fortyfikację psychologiczn± ) do ukończenia maratonu w t<<3h11min30s. A to z kolei dawałoby mi "rezerwę" na ukończenie maratonu jako fragmentu triathlonie IRON MAN lub CROSS Maratonu w t<<3h35min.
Moja BOJÓWKA podczas treningów często zapodaję mi ten refren z utworu " VIVA i pzyjaciele": " I nauczy się tak życ, aby z głow± podniesion± zawsze i¶c".
A ja zawsze biegam z podniesion± głow±! Zawsze pewny siebie, odważny, dynamiczny.
Zdaję sobie sprawę z tego,że treningi biegowe wyrabiaj± też pewien bajer...
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
tygrisos (2011-07-25,09:24): Saleta mi tu nie pasuje do reszty ;)
KARMEL (2011-07-25,11:08): Dolph Lundgren zawzięty facet, zodiakalny Skorpion... Trening wykonaem zgodnie z planem; s = 25km, t=1h55min
|
