Pamiętnik internetowy BIEGANIE....PASJA NA CAŁE ŻYCIE
KRZYSZTOF BAŁATKA Urodzony: 1985-04-12 Miejsce zamieszkania: KUTNO
1 / 28
2010-01-16
Dostęp do wpisu:
Publiczny
Trening 16.01.2010 (czytano: 481 razy)
Dzi¶ biegałem ok.11.00
Trening-podbiegi pod górke (skipy)
9razy 100m przerwa do spadku tętna 130.
Razem 9km. +ćwiczenia na ciężarach w domu,trening stacyjny obwodowy
Pogoda-zimno -12Co,lekki wiatr,pochmurno
Samopoczucie-dobre,ciężko się biega w tak± pogode i po takim ¶niegu,ale to dobry trening;-)))
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
