MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2026.03.15 - BeMore5K (Warszawa)2026.03.22 - 22 Krakowski Półmaraton Marzanny (Kraków)2026.03.22 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2026.03.22 - 25 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2026.03.22 - 20 Półmaraton Warszawski (Warszawa)2026.03.28 - 18. PANAS Półmaraton Ślężański (Sobótka)2026.04.11 - XXII Bieg Europejski (Gniezno)2026.04.12 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2026.04.19 - 23 Cracovia Maraton (Kraków)2026.04.23 - Pieniny Ultra Trail (Szczawnica)2026.04.25 - PKO Gdynia Półmaraton (Gdynia)2026.05.01 - LENART XI Bieg Uliczny (Kępno)2026.05.09 - IX ProviRun 2026 (Łódź)2026.05.10 - 13. PKO Białystok Półmaraton (Białystok)2026.05.10 - 41 Półmaraton Solan (Nowa Sól) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025 Rok 2026

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Ostatnio dodane 30 wyników

2026.3.8 - Wrocław
Nocny Ma(raton)Rek(reacyjny) vol. 1/26 - open
2026.3.8 - Poznań
22 Bieg Recordowa Dziesiątka
2026.3.8 - Toruń
Legendarna Dycha - 10 km
2026.3.8 - Toruń
Legendarna Piątka - 5 km
2026.3.7 - Wrocław
Parkrun Wrocław #603 - open
2019.10.12 - Wrocław
Parkrun Wrocław - open
2026.3.7 - Lubsko
Spontan-Maraton-Białków - open
2026.3.8 - Poznań
12 Nocna Recordowa Piątka
2025.1.1 - Piła
parkrun park na wyspie - open
2025.7.19 - Ełk
parkrun Ełk # 400 - open
2025.6.13 - Elbląg
Parkrun Park Modrzewie #217 - open
2025.10.5 - Warszawa
5 Paralympic Run - open
2025.11.8 - Gorzów Wielkopolski
parkrun Gorzów Wielkopolski # 363 - open
2025.10.25 - Witnica
parkrun Park Drogowskazów #9 - open
2025.8.16 - Zielona Góra
parkrun Zielona Góra # 305 - open
2025.4.19 - Lublin
parkrun Ogród Saski Lublin # 231 - open
2025.8.9 - Grudziądz
parkrun Grudziądz # 287 - open
2025.7.26 - Toruń
parkrun Toruń # 467 - open
2025.7.12 - Inowrocław
parkrun Nowy Park Solankowy # 34 - open
2025.12.6 - Głogów
parkrun Głogów # 366 - open
2025.9.13 - Lubin
parkrun Lubin #479 - open
2026.2.21 - Głuszyca
Zimowy Górski Maraton Głuszycki - open
2026.3.1 - Wrocław
Dwumaraton Wrocławski 3 x P-Partynice-Park Południowy (2/2) - open
2026.2.28 - Wrocław
Dwumaraton Wrocławski 3 x P- Partynice-Park Południowy (1/2) - open
2026.2.22 - Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL - open
2026.3.1 - Gdańsk
Grand Prix CITY TRAIL - open
1988.7.27 - Białystok
III Półmaraton Kuriera Podlaskiego - open
2026.2.21 - Dobra
Bieg Powstania Styczniowego - open
2026.3.1 - Zgierz
Tropem Wilczym - open
2026.2.21 - Zakopane
41 Bieg Gąsieniców - 5 km

Ostatnio zalogowani