2013-10-27
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| cięzkie tzy tygodnie (czytano: 1732 razy)
ostatnie tzy tygodnie i az cztery stary,troszke przesadziłem.13,10-bieg górski;19,10 i20,10-start w zawodach po 10km,no i 26,10 start w biegu górskim w złotym stoku,ten ostatni start to wykanczalnia ,krótki dystans ale bardzo wymagaj±cy,ukonczony,ale czas jak na pierwszy start w takiej imprezi moze byc i nadaje sie do poprawienia za rok,teraz troszeczke odpoczynku porawienie kondycji i wytrzymało¶ci.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
