2008-12-26
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| ¦więta, ¶więta i po ¶więtach... (czytano: 189 razy)
No prawie :p Ale już powoli dobiegaj± końca. Wigilia standardowo była u mnie w domu, wczoraj do dziadków na ¶wi±teczny obiad a dzi¶ rodzinka znów do mnie. I znowu duuużo jedzenia =) Ale co tam, spali się na treningach ;]
Jeszcze przed ¶więtami pobiegałem sobie crossy, długie wybieganie i jakie¶ tam dyszki. Lubię biegać w Policach... Na razie plan tygodniowy to dwa crossy, długie wybieganie i same OWB1 ok. 10-13km. BC2 zacznę dopiero w styczniu kosztem jednego crossa.
A dzi¶ po ¶niadaniu, jak tradycja nakazuje, trzeba było pobiegać :) Zawsze w drugi dzień ¶wi±t było bieganie. Mój tata, brat, kumpel z którym kiedy¶ codziennie trenowałem i jego tata oraz ja. Dzi¶ byłem tylko ja... Brat nie biega bo nie chce, tatę boli kręgosłup, kumpla bol± kolana a jego tata też ma jak±¶ kontuzję. Ehh :P Ale nic. Najważniejsze, że trening zaliczony. Spokojne 10km OWB1. Nawet tempo mnie zaskoczyło, bo było troszkę szybciej niż 5min/km. Szmajchel pisał, że na treningu spotkał maratonkę z Pekinu Monikę Drybulsk±, to i ja się pochwalę ;p W lesie spotkałem 800 metrowca z Pekinu Marcina Lewandowskiego.
Jutro jestem umówiony na 22km OWB1. W końcu dłuższe wybieganie powyżej 20km :D
Pozdrawiam & Cya!
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
