2012-08-27
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| XXVI Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny (czytano: 491 razy)
Dawno nic nie pisałem na blogu ale myślę, że plan jaki mam do zrealizowania w ciągu najbliższego tygodnia jest warty napisania o tym...
Wybieram się do Zamościa na etapowy bieg na dystansie 100 km (35 km, 20 km, 30 km, 15 km) o którym po raz pierwszy usłyszałem na samym początku mojej przygody z bieganiem od biegaczy z Torunia, którzy na niego jeździli.
To, że na niego jadę nie oznacza, że jestem do niego przygotowany. Z powodów problemów z noga nie biegałem 1,5 miesiąca. Dzięki temu moja masa została znacząco zwiększona. Pojawił się duży brzuch.
Powrót do normalności ciągle trwa - mimo, że biegam już prawie 1,5 miesiąca....
Plan na Zamość jest prostu. Po 4 etapach chce mieć czas 6:30:00. Czyli cały dystans muszę przebiec ze średnią 3:54 km.
Nie robi to na mnie żadnego wrażenia w tym momencie ale:
- nie znam kompletnie trasy,
- nigdy nie biegałem zawodów dzień po dniu,
- mój trening w tej chwili polega na wolnym bieganiu km (ok 70-80 km tygodniowo),
- jadę tam ze Smolnym, Adminem i Kamilem co oznacza, że starty będą przeplatane imprezami,
- nigdy nie startowałem w zawodach (oprócz rzeźnika) na dystansie dłuższym niż 30 km, a tutaj pierwszego dnia mam 35 km.
Generalnie jadę tam na rekonesans. Jak mi się spodoba to pojadę tam kiedyś powalczyć o coś więcej.
Reasumując:
Cel: 6 h 30 min lub/i miejsce w pierwszej 10
Zamierzam codziennie pisać tutaj moje relacje z biegu aby mieć jakąś motywację.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
michu77 (2012-08-27,10:23): Powodzenia! Założenie całkiem, całkiem... ambitne. Polecam relacje na blogach z lat ubiegłych ;-)))
Krzysiek_biega (2012-08-27,11:52): Jak sięgam pamięcią to startowałeś 2 lub więcej razy pod ziemią w Bochni a tam w jednym dniu zdaje się zrobiłeś nieco ponad 50km....
benek (2012-08-27,13:13): ale z przerwami.
Moniq (2012-08-30,08:47): Trzymam zatem kciuki. Powodzonka!!
|
