2025-01-18
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Kolejny sprawdzian podczas sobotniego PARKRUN (czytano: 796 razy)
Wszystko na razie dobrze się układa. Powoli robię postępy. Tak jak się spodziewałem. Jestem na tym etapie nowego sezonu trochę lepszy niż w 2024 roku.
Od biegu na 5 km w podobnych warunkach poprawiłem się dokładnie o jedn± minutę 4 stycznia- czas 27,27 a 18 stycznia czas 26.27. Czyli jest zgodnie z oczekiwaniami. A jeszcze rezerwy na etapie przygotowania do sobotniego sprawdzianu były ewidentne. Przede wszystkim króciutka rozgrzewka i pobiegłem w zbyt ciepłej grubej bluzie. Następny sprawdzian dopiero 9 lutego podczas City Trial w Łodzi. Do tego czasu dwa starty na 5 km ale z kijami w Mszczonowie i w stolicy. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jeszcze lepiej należy zaplanować czas na odpoczynek i pamiętać o posmarowaniu mię¶ni przed przebieżkami, których staram się robić dużo jak na moje możliwo¶ci. Pierwsze dwa-trzy tygodnie nowego roku daj± sporo optymizmu co do startów w 2025 roku.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
