Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 617 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
pszczelnik
12:10
michu77
12:05
kolor70
12:05
PrzemDal
12:05
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:31
czewis3
11:07
edgar24
10:53
kris1020
10:47
42.195
10:47
ProjektMaratonEuropaplus
10:28
chris_cros
10:22
marcoair
10:06
Admin
09:54
Stonechip
09:46
biegacz54
09:31
PRE
09:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |