Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [51]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ezimny1981
Pamiętnik internetowy
Zawsze do przodu, zawsze z u¶miechem

Emanuel Zimny
Urodzony: 1981-01-28
Miejsce zamieszkania: Sochaczew/Łowicz
619 / 668


2012-02-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 587 (czytano: 144 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl



Dzi¶ wieczorem pobiegałem 30 minut. W międzyczasie zrobiłem 10x(30 sek. tempem na OWB2 + 15 minut przerwy). Pogoda ok choć trochę wiało. Trasa Chodaków - Żelazowa Wola - Nowe Mostki - Chodaków. Temperatura ok 1*C.
Potem troszkę ćwiczeń na brzuch i ręce.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Leno
10:22
ruski22
10:05
aniaf
10:02
Admin
09:58
frewaz
09:55
kostekmar
09:37
pckmyslowice
09:37
onkelmax
09:36
gawon
09:34
chris_cros
09:31
kgondek
09:23
bobolo500
09:23
biegacz54
09:22
SMAGAŁ
09:20
1223
09:19
PRE
09:18
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |