Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [51]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ezimny1981
Pamiętnik internetowy
Zawsze do przodu, zawsze z u¶miechem

Emanuel Zimny
Urodzony: 1981-01-28
Miejsce zamieszkania: Sochaczew/Łowicz
612 / 668


2011-12-29

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 580 (czytano: 198 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl



Zrobiłem wieczorny trening 15 minut OWB 1 + 10x400 każda 400 poniżej 1.25 przerwa 200 metrów w marszu + 15 minut OWB 1. Wieczór ciepły aż nie zimowy ok +3*C jedyne co było upierdliwe to dosyć silny wiatr. Jutro przerwa na odpoczynek - po jutrze bieg sylwestrowy w Łodzi.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Henryk W.
18:15
Hubert87
18:13
StaryCop
18:11
Yazomb
17:40
Darek102
17:39
Bystry1983
17:27
lukas1906
17:03
JACEK W.
16:57
Leonidas1974
16:52
sopel
16:52
eldorox
16:51
Tathagata
16:51
gol
16:47
marcoair
16:38
JPC_XSTeam
16:34
Roger vel żenszeń
16:19
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |