Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [7]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
karol_adamski
Pamiętnik internetowy
a co tam

Karol Adamski
Urodzony: 1980----
Miejsce zamieszkania: Poznań
8 / 29


2010-09-08

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
¦roda (czytano: 394 razy)



Wczoraj z Ew± zrobiłem:
3km truchtu na tętnie 120-130 b/min
5km truchtu na tętnie 140 b/min
3km truchtu na tętnie 150 b/min (5:00/km)

Od Pyzdr boli mnie kolano z tyłu i mię¶nie na łydce od strony przy¶rodkowej od tegoż kolana.

Dzisiaj też się troszkę rozbiegamy.

Waga: 87 kg



Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
JW3463
19:48
eldorox
19:46
manjan
19:38
entony52
19:27
malkon99
18:51
janusz9876543213
18:51
Waldek
18:49
kostekmar
18:17
Wojciech
18:11
bobolo500
17:39
lemo-51
17:29
bur.an
17:25
artik6
17:07
ED K-K
16:55
mikeg
16:20
Szalony ¶limak5
16:13
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |