2010-07-09
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Do¶wiadczenie? (czytano: 826 razy)
Im więcej biegam, tym bardziej się od tego uzależniam. Im więcej czytam na temat biegania, tym więcej wiem i mam coraz mniej kontuzji. Teraz ¶mieszne mi się wydaje jak mogłem biegać w grubych skarpetkach, jak mogłem nie stosować zmienno¶ci treningu czy stopniowania długo¶ci dystansu w zależno¶ci od formy. Naprawdę wszystkim pocz±tkuj±cym polecam jak najwięcej lektury bo to naprawdę pomaga!! Poza tym chciałem tu od czasu do czasu podzielić się z wami swoimi spostrzeżeniami z biegania wogóle i pewnie podyskutować o różnych rzeczach...
Dla wszystkich chętnych i zaciekawionych zadaję pierwszy temat do dyskusji: Wasz pierwszy półmaraton, jak go wspominacie, ciekawe detale i wskazówki dla innych mile widziane , a także porady jak uważacie ?, kiedy i w jakim momencie człowiek może zdecydować się na taki bieg ? ...
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
