2009-09-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Po 13-tym (czytano: 301 razy)
Takie luĽne przemy¶lenia po 13-tym. Jest chyba nieĽle. Tętno ok, oddech w miarę. Podczas biegu boli mnie lewa łydka: zaczyna boleć po zewnętrznej, przechodzi na tył, finalnie schodzi na wewnętrzn±. 10km. Po dyszce wła¶ciwie ból przechodzi. Co z tym robić? Czym¶ smarować? A może wkładki? Potem bieg jest już sam± przyjemno¶ci± :) .
No i niestety mam problemy innej natury - jak zrealizować treningi gdy ... jestem zmuszona do innego spędzenia czasu? Teraz, w BPS-ie!!! Zapowiadaj± mi się dwutygodniowe turbulencje!!! Kombinuję jak tu cały trening przez te dwa tygodnie rozłożyć, by móc zrealizować przynajmniej 80% tego, co mam w planie!
Jak ja nie lubię być zależna!!!!
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
Ev (2009-09-14,09:03): to pewnie przeci±żeniowe, idĽ do lekarza zanim zacznie boleć bardziej. polecam jonoforezę.
Ojla (2009-09-16,08:02): Też my¶lę, że to przeci±żeniowe. Tylko co na to lekarz pomoże? Zwłaszcza, że teraz nie mogę ograniczyć kilometrażu :( . Wyci±gnęłam z szafki Fastum. Byle do 11-go paĽdziernika!!!
|
