2012-04-30
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| jogging (czytano: 107 razy)
poniedziałek 30.04.2012 - 12.4 km
Dzisiejszym rannym joggingiem zakończyłem miesi±c kwiecień w którym przebiegłem 182 km.Od czwartku miałem 3-dniow± przerwę spowodowan± prac± i kontuzj±.Nie jest to jaka¶ poważna dolegliwo¶ć,ale po ostatnim bieganiu lewa pięta bardzo mnie bolała.Ledwo mogłem chodzić.Dzi¶ jednak korzystaj±c z wolnego dnia postanowiłem to rozbiegać i szczerze mówi±c nie jest dobrze.Do 2 km czułem ból,od 2-7km było okey ale od 7-10km ból znowu wrócił.Póżniej na moment było lepiej i dobiegłem do 12 km.Chciałbym jutro też biegać,ale co¶ czuję że nie dam rady.Potrzebuję dłuższej przerwy by znów wrócić do gry...
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
