Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu

jacdzi (2011-11-20,22:46): Radosc zasluzona.
miriano (2011-11-20,22:52): Jacku dla mnie ogromna radość dla trenera SZOK przecież spacery nie można nazwać trenowaniem.
snipster (2011-11-20,23:28): Gratki :) a jednak czasem warto puścić wodze fantazji i zaryzykować ;)
Stepokura-nazwisko zlat60 (2011-11-21,02:26): Ten ,tonirdlatego ze brak wiay w Ten Mirku, to Ten to nie brak wiary,w Twoje możliwosci,bo moim€ zdaniem,po rozmowie z Tobą,zrobilesz,to nie tyle nogami,tylko z uwagi na okres przygotowań głownie głową, bo ona jest najważniejsza w biegu[i nie tylko]
Marysieńka (2011-11-21,06:55): Gratki, gratki, wielkie gratki:)))
Darek Ł. (2011-11-21,07:36): No Mirku,to jest coś!.Moje wielkie gratulacje.A tak na marginesie,kończysz czy zaczynasz sezon?.Bo po wynikach wychodzi,ze to szczyt sezonu.
miriano (2011-11-21,09:00): Piotr dziękuje , wyłączyłem ciało pracowała głowa jak za dawnych kolarskich lat na koniec sezonu nie trenowałem a miałem wyniki ;)
miriano (2011-11-21,09:06): Panie Andrzeju na takie jak teraz trenowanie a właściwie tylko spacery i trucht to rzeczywiście główka pracowała a ciało wykonywało jej polecenie , nóżki kręciły się bo jakie miały wyjście. Dla mnie to było wielkie zaskoczenie przecież tylko spaceruje . Rozmowa i te wskazówki które otrzymałem tylko je zastosowałem . A wynik jest widoczny . Tak jak Pan zawsze podkreśla nie ilość a jakość. Jak na taki nie wiadomo jaki okres sezonu biegowego to może być.
miriano (2011-11-21,09:10): Marysiu bardzo bardzo dziękuje :)))
miriano (2011-11-21,09:16): Darku bardzo dziękuje . Nie wiem jak ten okres nazwać , sezon dawno zakończyłem a nowy treningowy dopiero zacznę . Lecę na oparach z głową ze spacerami i truchtem . Jest to trudne do uwierzenia ale to jest . Tak jak mówi trener Pan Andrzej Stepowski to co masz w nogach nikt tego ci nie zabrał na koniec sezonu czas popracować głową :))
miriano (2011-11-21,09:19): Wiesiek autorowi bijesz brawo a mnie za wynik nie gratulujesz no bracie podpadłeś hahahahaha :))))))
agawa (2011-11-21,09:48): Gratulacje, świetny wynik :)
miriano (2011-11-21,09:50): Agnieszko dziękuje , atmosfera biegu była fantastyczna myślę że do Świnoujścia będę częściej zaglądał
kudlaty_71 (2011-11-21,10:42): ...wielkie gratki Mirku...
miriano (2011-11-21,11:04): Wojtku bardzo dziękuję :))
dario_7 (2011-11-21,11:13): Mirek, no kurcze... ja od nowego roku wchodzę w M-50, a Ty wciąż podnosisz mi poprzeczkę... ja się tak nie bawię!!! Wymiataczu jeden!!! :))) Gratulacje!!! Jesteś niemożliwy! :)
miriano (2011-11-21,11:17): Darku dziękuje :))) żartujesz Ty w M- 50 nie możliwe, sprawdzam . A myślałem że to ja taki półwiekowy jestem .Darku no to będziemy rywalizować . W 2012 witaj w klubie M 50 .
DamianSz (2011-11-21,19:08): Gratki Mirku. Widać po sylwetce , że jesteś w formie. ps.Nie zapominajcie z Darkiem o mnie - ja toże M-50 -)
miriano (2011-11-21,23:38): Damek dziękuje . A formy nie mam to z rozpędu. Figurę taką już mam .Witaj w klubie M-50
miriano (2011-11-21,23:40): Darku i Damku Wy młodsze chłopaki ja dziadek nie mam do Was szans :)))
DamianSz (2011-11-22,18:38): Właściwie Mirku to jesteś już kat. wyżej bo przecież na maratonach czy też w MP są co 5 lat.
miriano (2011-11-22,18:40): Będę uciekał od Was i wybierał kat. M 55 ale kiedyś spikniemy sie na jakimś biegu w 2012 i powalczymy :-))
miriano (2011-11-22,18:44): Damek a Ty nie rób ze mnie takiego starego dziada że to ja już w kat. wyżej póki co ta ja w M 50-59 i czuję się młodo :-)
DamianSz (2011-11-22,18:52): Ja zaczynam sezon w styczniu od Mysłowic, a potem półmaraton w Żywcu(polecam) i CM
miriano (2011-11-22,19:41): Damek CM masz dopiero 22kwietnia sporo czasu to 5 miesięcy zdążysz spokojnie.