2008-12-21
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Dzisiejszy kros... (czytano: 108 razy)
Dzisiaj zrealizowałem swój pierwszy kros według planu. Trasa dosyć pagórkowata. Biegam w okolicy dwóch drewnianych kapliczek w Lesie Łagiewnickim. Starałem się opracować sobie pętlę o długo¶ci 2,5km. Zaraz przy kapliczkach jest dosyć sporawa górka maj±ca ok. 240 metrów. Wła¶nie podbieg na ni± jest dosyć stromy i męcz±cy. Tam tętno naprawdę mocno skacze. Pozatym mam kilka zbiegów, i siodeł.W okolicy jest jakby naturalny tor dla rowerów krosowych, także idealnie.
Mam nadzieję, że wybrałem odpowiedni± trasę na realizacje krosu. W każdym razie po dzisiejszym treningu nogi mnie bol± dosyć mocno.
Je¶li chodzi o biegaczy, to spotkałem ich sporo. Dwa razy nawet grupy kilkuosobowe.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
